空城、〆旧事 发表于 2013-11-28 09:58
<br/>如果孕期食欲好的，可以食补，多吃点含钙多的食物，没有出现缺钙的症状就不要补了。适当少补点也无所谓了 ...

<br/><br/>谢谢！我也这么想，呵呵，做妈妈就是会想的多啊

蓝天0520 发表于 2013-11-28 10:27
<br/>要补的，食补是远远不能满足宝宝需要的，特别是在第4个月开始是宝宝骨骼发育最旺盛的时候，所以，一般在怀 ...

<br/><br/>谢谢啊，那我看来也要买点钙片吃起来，最怕宝宝缺了

伸出小爪子 发表于 2013-11-28 10:56
<br/>一天一斤牛奶是必须的，至于要不要吃药。可以验验微量元素看看到底缺不缺。我验过2次，第一次没事，第二次 ...

<br/><br/>一斤牛奶有多少ml啊，我过几周就去建大卡了，建大卡就会查微量元素，谢谢分享

sky4199555 发表于 2013-11-28 11:13
<br/>我也听说不抽筋也要补钙,不然以后生完就会就会有问题,我现在一天400ML牛奶,再200ML的酸奶,不知道还有没有必 ...

<br/><br/>我也是，还犹豫呢

孔太太 发表于 2013-11-28 11:56
<br/>中后期靠食谱是没有用的 每天要摄取1200mg的钙 你从食物里上哪搞这么多钙去  ...

<br/><br/>看来还是要补起来

ostasia 发表于 2013-11-28 12:02
<br/>我没有补过。吃了钙片便秘

<br/><br/>我也听说过这个说法，好像有些钙片不会

孔太太 发表于 2013-11-29 13:43
<br/>碳酸钙含钙量最高 但是可能会便秘 不会便秘的是葡萄糖酸钙 但是含量非常低 跟没补似的 ...

<br/><br/>原来是这样啊，学习了