孕妇胎动要这样数zz 2012-02-22

今天满18周了，这两天晚上躺在床上看书的时候，一般11点左右能隐隐地感觉到一点胎动。把手按在小腹上，hold住，隔一会儿能感觉一些轻微的跳动，比心跳的颤动幅 ...

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准妈补课中 2012-02-17

        很惭愧的说，前两天制定的作息计划没有严格执行。不过自打制定了计划，发现我浪费在网上闲逛的时间少了，每天都花了大量的时间在看 ...

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拉梅兹生产法（ZZ) 2012-02-16

拉梅兹的分娩过程与呼吸变化如下： 拉梅兹呼吸法主要分为五个阶段：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推。 第一阶 ...

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准妈开始囤货了～ 2012-02-16

        接近18周了，这两周体重有了明显的变化。2-4月体重一直维持着，没有什么变化，宝爸都要着急了，怕宝宝营养更不上，恨不得能逼我多 ...

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坐月子大全-上（ZZ) 2012-02-14

月不只是 30 天：传统上人们将产后一个月称为 “ 坐月子 ” ，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要 ...

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坐月子大全-中（ZZ) 2012-02-14

三、产后第一、二周不宜大补特补   　　　　产后第 1 、 2 周的主要目标是 “ 利水消肿 ” ，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确 ...

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