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运动+中药调理，身体素质急速提高，息肉也消失啦！ 2013-06-05
真的好开心！ 今天是开始运动后的第12天了，心肺功能有了明显提高。以前上班爬侧楼梯，还没进办公室同事就听到我的喘气声了，现在我那是悄无声息的就潜入啦，哈 ...
(229)次阅读|(0)个评论
5月27日第二次上课 2013-05-27
今天教练给我上器械了。<div>昨天上臂疼、屁股疼，今天腰、后背、腿、脚、肚子，全体沦陷！教练说我心肺功能不好，让我加强有氧运动。我的底子是有多差啊？哎。 ...
(197)次阅读|(0)个评论
5月25日健身第一天 2013-05-25
备孕3个月都失败了，没有耐心了，开始塑形。<div>和老公做伴一起办了健身卡，他喜欢游泳，我是旱鸭子，就请了3个月私教强化训练。</div><div>今天第一堂课，一共 ...
(300)次阅读|(0)个评论

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