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日志

桃子的营养价值31+6

热度 1已有 312 次阅读 2011-8-16 23:02 |

以前不喜欢吃桃子，也觉得桃子没什么营养价值的
今天看到市场上成色很诱人的又大又红也圆实的桃子
忍不住买了三个回来，突然来兴致在网上查查看吃了有哪些好处
一看了不得
 
 桃常被作为福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐。故桃又有仙桃、寿果的美称。

  桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
 
以后争取每天吃一两个桃子，现在的水蜜桃正当季，味道真不错，馋了哦
 
这一周来胎动不太明显，有时半天感觉不到，有时感觉到就是持续不断的在动
别的倒无异常
睡眠跟以前一样好没什么不舒服的，尽量左侧睡，但醒来时发现还是总是习惯性的睡右侧了
身体感觉笨重了，走路有点累

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 开心太阳花 2011-8-17 12:11
我以前也不大喜欢桃子的．
回复 竹子789 2011-8-17 21:44
现在开始吃吧，尝试下，不错的，正当季的水蜜桃哦

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