我是从第七周开始有明显的干呕，从第八周开始就直接是吐了。不能进厨房（我们家厨房有老家的腊味挂在灶上），每天都得吐个四次以上。。。！基本上是不能正常吃东西了。虽然人很辛苦，可是更担心肚子里的小家伙是不是营养跟不上，当妈的最伟大，真不是随随便便得来的。终于体会到了！
我发现准妈妈知道自己怀上BB后，就应该仔细的留意自己的心理和情绪以及身体的明显变化。这样有助于保户自己和宝宝。我刚开始知道怀上后，情绪比较容易波动。希望立杆见影的能让身边所有的亲人（特别是老公）对自己另眼相看，事实上可能并不如此。因为家人也有家人的事情要做，老公可能也有工作需要忙，怎么可能因为这个一时之间就放下所有的安排，特别对待准妈妈了。当然我说的是一部分人可以面临这种状况。后来，我是通过写孕期日记，让自己缓解了这种情绪。
关于早期孕期不适反应，我觉得准妈妈们要坚信一点。无论如何都得让自己发挥各种潜能，寻找突破口（即找到能吃点的东西或减轻不适反应）。我是每天早上起来都要干呕一次，后来渐渐习惯了这种反应，就当作是宝宝每天早上给自己的第一个招呼：）。这样减轻了自己的压力，感觉也不会那么不舒服了。类似的情况我都差不多是用类似的方法给自己调解。准妈妈们只要用心，都能找到适合自己的方法。虽然这40周，我们要面临很多难题，可再难的困难和一个新生命的诞生比起来都显得那么微不足道。因为妈妈们对于这个小生命是倾注了所有的心血的。小家伙是家庭中唯一的新成员。是大人们，长辈们期盼以久的希望！理性的想想这些，我们的小困难，也许都不攻自破了。
准妈妈们在即将结束孕早期（1-3个月时）时，可以为新生命的启蒙教育（胎教）准备一些资源了。我在电脑上下载了一些轻音乐，如莫扎特的。还买了些童话书籍准备后期自己读一读，主要是想稳定自己的情绪，放松自己的心情，希望宝宝能在小窝里快乐，健康的成长！前两天买了套胎教碟，里面说多给宝宝一些良性的刺激（语言胎教），宝宝出生后会有一个良好的性格。我想这是所有准妈妈都梦想的吧？不知道是否有效，但毕竟是积极的。效仿也无碍，我觉得。
综合总结，我还是觉得准妈妈们的饮食和心情是最重要的！因为饮食决定宝宝身体的发育，心情应该多少对宝宝的身心健康是有点影响的。我的观点是宁可信其有，不可信其无。
