天气：阴雨 / 心情：平静
1.非妈助孕法: AA后用手指将JY涂到宫颈口
2.每天坚持喝豆浆
3.按YJ周期算分别在YJ的第10,12,14,16日AA
4.吃调经促孕丸
5.吃艾叶红鸡蛋
6.吃叶酸及V-E，早饭后服用
7.在PL日下午4-6点期间AA
8.宫前位AA完后抬高PP,宫后位AA完后爬着垫起肚肚
9.放松心情,这点最重要
10. YJ 第一天开始 到 YJ 结束+1 天：红糖姜茶
功效：暖宫、活血.
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。在月经干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
11.YJ 第5天，水鱼汤
功效： 促卵泡发育
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~)
12.YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
13.PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥~~~
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
14.受孕机会最高的位置是普通的位置：女伴平卧，臀部垫高，更能增加受孕的机会。 丈夫还可以做几件事来增加妻子的受孕机会，他感到快要射精的时候，应该尽可能深入，在射精时使阴茎保持静止，这是因为６０％到７０％的精子容纳在射精的前几滴精液之内。 精液中最重要的部份也许不能跟子宫颈接触。丈夫在射精后立刻退出，也可增加受孕机会。然后妻子应并拢双膝，引向胸前，不要取出枕头，保持这个姿势约一个小时，这样可以使精子能够完全接触子宫颈。卵子和精子最活跃时间在每天下午3-7点.
15.好孕汤（yj第一天出血半天时服用）
材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 有人说金银花不太合适，可以不放，其他照旧。
16.送子茶
功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
做法：
1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可.
17.整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。
